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水果老虎机:从而完成了自己的接受与和解

时间:2021/2/25 9:26:48  作者:  来源:  浏览:14  评论:0
内容摘要:谈到葬礼,我们通常会想到消极的内容,如沮丧和死气沉沉的。年轻人的葬礼,除了表达因生活不如意而产生的沮丧、颓废等消极情绪外,也具有调节情绪、自我调解等积极意义。为此,笔者将哀悼分为两种类型,一种是“被动哀悼”,另一种是“主动哀悼”。消极哀悼是一种沉浸在消极情绪中的状态,如消极、绝望...
谈到葬礼,我们通常会想到消极的内容,如沮丧和死气沉沉的。年轻人的葬礼,除了表达因生活不如意而产生的沮丧、颓废等消极情绪外,也具有调节情绪、自我调解等积极意义。为此,笔者将哀悼分为两种类型,一种是“被动哀悼”,另一种是“主动哀悼”。

消极哀悼是一种沉浸在消极情绪中的状态,如消极、绝望、焦虑、忧郁等。一些年轻人因为失恋、失业、考试不及格等挫折,已经住在家里一年半了。这种哀悼对人们的影响是消极和痛苦的。在音乐社区的信息区,经常会出现一些令人沮丧的信息,比如“我出生了,我很抱歉”,“生活太困难了,我没有价值”,以及其他令人沮丧的信息。偶尔说一些令人沮丧的话,然后自我调整,这种损失是无害的。但是,如果你一直沉浸在葬礼的气氛中,不断强化葬礼的感觉,只会让人变得越来越糟。在严重的情况下,他们会发展成抑郁症。消极丧亲尤其警惕。

在谈论完消极的葬礼之后,让我们来谈谈积极的葬礼吧。有些人可能会问,沮丧的积极意义是什么?让我们看看这个年轻人怎么说。

最受欢迎的网红、脱口秀演员李雪芹曾经说过,葬礼是对自己的一种缓冲。快节奏、高压力的生活有时超出了年轻人的承受能力。当情绪崩溃时,年轻人会说,“我不想再打架了,我只想瘫在床上,做一辈子咸鱼。”年轻人表达哀悼是为了发泄情绪,释放压力。通过哀悼的状态,让自己暂停高压的节奏,这样你就可以恢复和恢复自己。情绪心理学告诉我们,适当的负面情绪也有其影响。例如,抑郁可以节省精力和自我照顾;悲伤能使人深思,获得智慧。从这个意义上说,主动哀悼实际上是年轻人自我调整的一种方式。

哀悼的另一个积极意义是,它可以帮助年轻人对抗焦虑和完全的自我接受。在成功学习盛行的网络环境中,销售焦虑无处不在,比如“摩拜创始人15亿美元现金背后:你的同龄人正在抛弃你”,这让普通年轻人神经紧张。这种同辈比较似乎在告诉普通的年轻人“你是坏的。”为了消除成功价值观对自尊的威胁,年轻人用丧葬文化来戏弄自己,抵抗焦虑。例如这些笑话,“别人来到人间是为了晒和热,而我来是为了编数字”,“咸鱼翻了总要翻,但咸鱼翻了以后还是咸鱼。”在看似自嘲的背后,年轻人通过自嘲来接受自己,这是普通人不再与自己竞争的现实,从而完成了自己的接受与和解。

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